모래가 손가락 사이로 흘러내리듯 시간은 나로부터 달아난다. -불경 오늘의 영단어 - additive : 더할, 부가적인: 첨가물오늘의 영단어 - flare-up : 야단법석, 섬광,격노오늘의 영단어 - flag : 기, 깃발: 기를 세우다: 시들다, 약해지다하루 선한 일을 행하면 복이 비록 금새 오지 않더라도 화는 저절로 멀어진다. 하루 악한 일을 행하면 화는 비록 금새 오지 않더라도 복은 저절로 멀어진다. 선을 행하는 사람은 봄동산의 풀과 같아서, 그 자라나는 것이 보이지 않으나 나날이 더 늘어간다. 악한 일을 행하는 사람은 칼을 가는 숫돌과 같아서, 돌이 갈리어서 닳아 없어지는 것이 보이지 않으나 나날이 더 이지러진다. -동악성재(東岳聖宰, 도가의 한 선인) Nothing comes amiss to a hungry man. (시장이 반찬이다.)모든 감량 후 최소 2달간은 긴장을 하고 폭식이나 과식은 삼가며 규칙적인 생활리듬으로 체중만 유지한다면 요요현상은 막을 수 있다. 운동을 생활화하고 위를 늘리지 않는다면 요요현상은 없다고 본다. -구태규 훗날 근후한 성품의 사람 살리기 좋아하는 이를 기대한다. -이제마 오늘의 영단어 - reins : 고삐, 지배권, 정권: 고삐를 매다적삼 벗고 은가락지 낀다 , 격에 맞지 않는 짓을 한다는 말.